• Картинка 1
  • Картинка 2
  • Картинка 3
  • Картинка 5
  • Картинка 6
  • Картинка 7
ДЦ "Семья" предлагает новую услугу "Выезд врача Педиатра или Терапевта на дом"
Записаться на прием

Статьи

« Назад

Женский храп и способы его лечения

Многие из нас прекрасно понимают, как храпящий человек способен помешать полноценному отдыху другого. В большинстве случаев стаскиваться приходится с такой проблемой у мужчин. От плохого сна может развиться мигрень, слабость, проблемы с сосудистой и нервной системой не только у самого храпящего, но и у тех, кто находится рядом.

Гораздо реже, но храп бывает и у женщин. Возникает он в старшем возрасте, обычно с развитием менопаузы. Женский храп не имеет особых отличий от мужского. Основным фактором, способствующим его развитию у слабого пола, является изменение гормонального фона. Для того чтоб разобраться, каким же образом можно побороть данный недуг, необходимо разобраться с причинами возникновения.

Стоит сделать небольшое отступление и добавить то, что в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением. Как утверждают специалисты, самостоятельно выявить причину и в дальнейшем избавиться от нее, совсем не просто.

Вылечить храп, конечно, не удастся собственноручно, но значительно облегчить состояние храпящего возможно и необходимо.

Причины храпа у женщин

• Первой причиной, вследствие которой может развиться храп, является стать сильная усталость и переутомление. Современные женщины очень часто испытывают недостаток отдыха.
• Резкий сбой работы щитовидной железы, а вследствие этого — появление избыточного веса.
• Любые гормональные изменения, которые возникли вследствие родов или менопаузы.
• Своеобразное строение дыхательных путей. Это может быть искривление носовой перегородки (врожденное или полученное в результате травмы), миндалин, неправильный прикус.
• Слишком сильное увлечение различными успокоительными фармацевтическими препаратами, расслабляющими мышцы дыхательного аппарата.
• Любые хронические респираторные заболевания.

Курение и употребление алкоголя.

Прочитав список причин и обнаружив у себя хоть одну из них, без особого труда можно предположить дальнейший ход действий специалиста. Необходимо добавить, что устранение всех обнаруженных факторов и приведет к успешному избавлению от храпа.

Итак, если женщина начала замечать проблему с развитием излишнего веса, то для решения проблемы можно воспользоваться консультацией диетолога и начать соблюдать диету. В случае возникновения проблем с носовой перегородкой поможет ринопластика.

Если же храп возникает из-за сезонных проблем, то необходимо обратится к аллергологу, который поможет выявить основную причину (аллерген) и избавиться от нее с помощью лекарственных средств.

Для того чтобы лечение было эффективным, оно должно проходить по определенному плану:

• первоначальное обследование всего организма;
• выявление всех причин, послуживших развитию недуга и полное устранение;
• ежедневная профилактика, препятствующая дальнейшему развитию храпа (это может быть своеобразная гимнастика для верхнего неба).

Несмотря на то, что консультация специалиста здесь просто необходима, некоторые случаи, не такие сложные, можно лечить и в домашних условиях. Вы справитесь без помощи врача, если:

• признаки храпа появились совсем недавно, звуки не частые и не слишком беспокоят;
• Интенсивность звуков весьма умеренная;
• во время храпа не возникает задержек дыхания;
• не наблюдается аномалий в строении носоглотки.

Дополнительно поспособствовать хорошему лечению может приобретение специального ортопедического матраса, подушки, создание спокойной, расслабляющей атмосферы в спальне, необходимой для спокойного сна человека. Внимание следует уделять и рецептам, в которых идет речь о дополнительном обеспечении тонуса мышц носоглотки.

В некоторых случаях рецепты народных целителей также способны принести пользу при избавлении от недуга в домашних условиях.

• Самым популярным среди населения, считается очень простой, и весьма доступный для каждого лечения храпа. Для этого необходимо ежедневно выпивать стакан свежевыжатого капустного сока с медом.
• Капуста в данном напитке способствует избавлению от отечности, а мед помогает тонизировать мышцы носоглотки и избавляет от хронического воспаления.
• Очень действенным и недорогим способом может стать ежедневное закапывание в нос облепихового масла. Процедуру лучше проводить перед сном. Масло облепихи бережно снимает отек гортани, способствует облегчению дыхания.
• Один раз в неделю можно выделить день для полного голодания. Накануне перед сном необходимо выпить стакан чистой родниковой воды (хорошо подойдет для тех дам, которые страдают избыточным весом).
• Съедать перед ужином одну небольшую запеченную морковку.
• Ежедневно полоскать отваром горло перед сном отваром из коры дуба с добавлением календулы. Составляющие для него следует брать из расчета один к одному. Заливать обязательно кипяченой водой. Далее раствор настаивают, а затем им полощут горло.
• С помощью стакана воды с предварительно растворенной в нем ложкой морской соли промывать нос перед сном.
• Пропивать перед сном настой аптекарского полевого хвоща.



Новости
Наши Врачи Все

 

albik

 

Поможем детям вместе:
Русфонд

Отправьте SMS со словом «Добро» (Dobro) на номер 5541 cтоимость сообщения 75 руб. с учетом всех налогов. 

www.rusfond.ru

 

Благотворительный Фонд Константина Хабенского

Для того, чтобы сделать взнос, нужно отправить сообщение на короткий номер 3443 со словом ПОМОГАЮ и через пробел указать сумму пожертвования цифрами. Например: помогаю 300 или pomogayu 300.  www.bfkh.ru

 

Отзывы о нас Все
Контакты:

Адрес:
Адлер, Кирова 121 - 2 этаж.
E-mail: info@4duzi.ru
Телефон:

8-988-2-333-680