Женский храп и способы его лечения

Многие из нас прекрасно понимают, как храпящий человек способен помешать полноценному отдыху другого. В большинстве случаев стаскиваться приходится с такой проблемой у мужчин. От плохого сна может развиться мигрень, слабость, проблемы с сосудистой и нервной системой не только у самого храпящего, но и у тех, кто находится рядом.

Гораздо реже, но храп бывает и у женщин. Возникает он в старшем возрасте, обычно с развитием менопаузы. Женский храп не имеет особых отличий от мужского. Основным фактором, способствующим его развитию у слабого пола, является изменение гормонального фона. Для того чтоб разобраться, каким же образом можно побороть данный недуг, необходимо разобраться с причинами возникновения.

Стоит сделать небольшое отступление и добавить то, что в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением. Как утверждают специалисты, самостоятельно выявить причину и в дальнейшем избавиться от нее, совсем не просто.

Вылечить храп, конечно, не удастся собственноручно, но значительно облегчить состояние храпящего возможно и необходимо.

Причины храпа у женщин

• Первой причиной, вследствие которой может развиться храп, является стать сильная усталость и переутомление. Современные женщины очень часто испытывают недостаток отдыха.
• Резкий сбой работы щитовидной железы, а вследствие этого — появление избыточного веса.
• Любые гормональные изменения, которые возникли вследствие родов или менопаузы.
• Своеобразное строение дыхательных путей. Это может быть искривление носовой перегородки (врожденное или полученное в результате травмы), миндалин, неправильный прикус.
• Слишком сильное увлечение различными успокоительными фармацевтическими препаратами, расслабляющими мышцы дыхательного аппарата.
• Любые хронические респираторные заболевания.

Курение и употребление алкоголя.

Прочитав список причин и обнаружив у себя хоть одну из них, без особого труда можно предположить дальнейший ход действий специалиста. Необходимо добавить, что устранение всех обнаруженных факторов и приведет к успешному избавлению от храпа.

Итак, если женщина начала замечать проблему с развитием излишнего веса, то для решения проблемы можно воспользоваться консультацией диетолога и начать соблюдать диету. В случае возникновения проблем с носовой перегородкой поможет ринопластика.

Если же храп возникает из-за сезонных проблем, то необходимо обратится к аллергологу, который поможет выявить основную причину (аллерген) и избавиться от нее с помощью лекарственных средств.

Для того чтобы лечение было эффективным, оно должно проходить по определенному плану:

• первоначальное обследование всего организма;
• выявление всех причин, послуживших развитию недуга и полное устранение;
• ежедневная профилактика, препятствующая дальнейшему развитию храпа (это может быть своеобразная гимнастика для верхнего неба).

Несмотря на то, что консультация специалиста здесь просто необходима, некоторые случаи, не такие сложные, можно лечить и в домашних условиях. Вы справитесь без помощи врача, если:

• признаки храпа появились совсем недавно, звуки не частые и не слишком беспокоят;
• Интенсивность звуков весьма умеренная;
• во время храпа не возникает задержек дыхания;
• не наблюдается аномалий в строении носоглотки.

Дополнительно поспособствовать хорошему лечению может приобретение специального ортопедического матраса, подушки, создание спокойной, расслабляющей атмосферы в спальне, необходимой для спокойного сна человека. Внимание следует уделять и рецептам, в которых идет речь о дополнительном обеспечении тонуса мышц носоглотки.

В некоторых случаях рецепты народных целителей также способны принести пользу при избавлении от недуга в домашних условиях.

• Самым популярным среди населения, считается очень простой, и весьма доступный для каждого лечения храпа. Для этого необходимо ежедневно выпивать стакан свежевыжатого капустного сока с медом.
• Капуста в данном напитке способствует избавлению от отечности, а мед помогает тонизировать мышцы носоглотки и избавляет от хронического воспаления.
• Очень действенным и недорогим способом может стать ежедневное закапывание в нос облепихового масла. Процедуру лучше проводить перед сном. Масло облепихи бережно снимает отек гортани, способствует облегчению дыхания.
• Один раз в неделю можно выделить день для полного голодания. Накануне перед сном необходимо выпить стакан чистой родниковой воды (хорошо подойдет для тех дам, которые страдают избыточным весом).
• Съедать перед ужином одну небольшую запеченную морковку.
• Ежедневно полоскать отваром горло перед сном отваром из коры дуба с добавлением календулы. Составляющие для него следует брать из расчета один к одному. Заливать обязательно кипяченой водой. Далее раствор настаивают, а затем им полощут горло.
• С помощью стакана воды с предварительно растворенной в нем ложкой морской соли промывать нос перед сном.
• Пропивать перед сном настой аптекарского полевого хвоща.


« Назад


Наши Врачи Все
  • Голуб Сергей Сергеевич
    Оториноларинголог.
  • Бушуева Елена Витальевна
    Стоматолог
  • Мартыненко Елена Александровна
    Детский инфекционист
  • Скибо Ирина Александровна
    Детский невролог
  • Асатурян Анна Александровна

    Стоматолог

    Ортопедия, Терапия, Хирургия

  • Сапрыкина Наталья Сергеевна
    Оториноларинголог
  • Сепиадис Илона Демокритовна
    Невролог
  • Рагозина Ольга Викторовна
    Педиатр
    Выезд на дом
  • Груздева Татьяна Александровна
    Педиатр, Невролог, Психиатр
  • Карташян Эдвард Степанович
    Детский Ортопед, Хирург
  • Приходченко Юлия Сергеевна
    Эндокринолог
  • Мирцхулава Марианна Важиковна
    Терапевт
  • Красильникова Ольга Викторовна

    Аллерголог-иммунолог, Дерматолог. Кандидат медицинских наук

  • Зуев Андрей Дмитриевич
    Кардиолог детский
    ХОЛТЕР (независимо от возраста)
    Врач функциональной диагностики
    Семейный психолог
  • Крупко Игорь Иванович
    Детский кардиолог
    Врач функциональной диагностики
  • Смородина Александра Сергеевна
    Педиатр
    Детский эндокринолог
    Выезд на дом
  • Красногорская Виктория Николаевна

    Офтальмолог
    высшей врачебной категории,
    доктор медицинских наук, профессор

    Внимание! Прием у данного врача может быть задержан в связи с проведением этим специалистом лечебных манипуляций. 
     

  • Сафонова Ольга Леонидовна
    Педиатр
    Аллерголог-иммунолог
    Выезд на дом
  • Прудникова Оксана Борисовна
    Кардиолог
    Терапевт
  • Денисенко Тамила Викторовна

    Педиатр
    Гастроэнтеролог 

  • Дрыгваль Лариса Николаевна
    Офтальмолог
    высшей врачебной категории
  • Седоусова Индира Илефовна

    Акушер-гинеколог
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
    Дерматовенеролог

    Внимание! Прием у данного врача может быть задержан в связи с проведением этим специалистом лечебных манипуляций. 
     

  • Ларионова Алевтина Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
  • Сагарьян Вероника Макаровна
    Оториноларинголог (ЛОР)
  • Еременко Екатерина Олеговна

    Акушер-Гинеколог
    Маммолог
    Детский Гинеколог

  • Коколева Авелина Сергеевна
    Невролог
  • Канукова Индира Валерьевна
    Уролог-андролог
    Нефролог
  • Пономарь Ольга Вилорьевна

    Терапевт
    Педиатр
    Врач функциональной диагностики
    Инфекционист
    Гастроэнтеролог

  • Таратина Елена Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)

  378068-PC64CH-47-01

 

Поможем детям вместе:
Русфонд

Отправьте SMS со словом «Добро» (Dobro) на номер 5541 cтоимость сообщения 75 руб. с учетом всех налогов. 

rusfond.ru

 

Благотворительный Фонд Константина Хабенского

Для того, чтобы сделать взнос, нужно отправить сообщение на короткий номер 3443 со словом ПОМОГАЮ и через пробел указать сумму пожертвования цифрами. Например: помогаю 300 или pomogayu 300.  bfkh.ru

 

Отзывы о нас Все
Контакты:

ООО "УЗИ"
Адлер, ул.Свердлова 55 - 1 этаж.
Регистратура: с 8:00 до 19:30.
Забор анализов: с 8:00 до 11:30.
E-mail: info@4duzi.ru
Телефон регистратуры:
8-988-2-333-680
8-988-2-333-681