Вызвать педиатра на дом
ДЦ "Семья" предлагает новую услугу "Выезд ВРАЧА-ПЕДИАТРА на дом"
Записаться на прием

ВЫРАВНИВАНИЕ ДЕФИЦИТА ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

ВЫРАВНИВАНИЕ ДЕФИЦИТА ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

Даже пища без искусственных добавок не так уж безвредна для нас. Еду, для переваривания которой требуется больше пита­тельных веществ, чем она содержит, можно назвать антиедой. Употребление ее постепенно лишает организм важных пита­тельных элементов. Средняя диета развитых стран примерно на 2/3 состоит именно из таких продуктов (т. е. продукты такого рода доставляют около 2/3 суточной нормы калорий). Это озна­чает, что оставшаяся  1/3  диеты должна восполнить дефицит и обеспечить организму не только питательные элементы, незаменимые для здоровья, но также нейтрализовать антипитательные вещества, поступившие в организм из выхлопных газов, пестицидов и т. п.

Точно неизвестно, какие именно дозы важных питательных веществ могут нейтрализовать антипитательные, но эти дозы, наверняка, гораздо больше предусмотренных рекомендуе­мыми суточными нормами. В качестве примера можно привес­ти витамин С. Разница между потребностью в нем курящего и некурящего человека, при условии, что оба получают пример­но одинаковое количество витамина С с едой, рацион которой приближен к рекомендуемым нормам, составляет 200 мг, что почти в четыре раза превышает рекомендуемые нормы (иссле­дование проводили Шектман и сотрудники из Медицинского колледжа штата Висконсин). То же относится к людям, упо­требляющим алкоголь и полностью от него воздерживающим­ся. Аналогично гражданам больших городов следует принимать препараты с антиоксидантными свойствами из-за повышенного загрязнения воздуха. Ви­тамин С нейтрализует более 50 вредных веществ, включая выхлопные газы, поэтому лучше принимать его больше, чем приводится в РНП (рекомендуемых нормах). По мнению Института оптимального питания, суточная доза 1000 мг (1 г) является оптимальной.


« Назад


Наши Врачи Все
  • Сапрыкина Наталья Сергеевна
    Оториноларинголог
  • Сепиадис Илона Демокритовна
    Невролог
  • Рагозина Ольга Викторовна
    Педиатр
    Выезд на дом
  • Груздева Татьяна Александровна
    Педиатр, Невролог, Психиатр
  • Котельникова Любовь Владимировна
    Ортопед, Травматолог
  • Карташян Эдвард Степанович
    Детский Ортопед, Хирург
  • Приходченко Юлия Сергеевна
    Эндокринолог
  • Новоселова Алевтина Юрьевна
    Гинеколог
  • Мирцхулава Марианна Важиковна
    Терапевт
  • Анфиногенова Алла Иннокентьевна
    Гастроэнтеролог
  • Красильникова Ольга Викторовна

    Аллерголог-иммунолог, Дерматолог. Кандидат медицинских наук

  • Зуев Андрей Дмитриевич
    Кардиолог детский
    ХОЛТЕР (независимо от возраста)
    Врач функциональной диагностики
    Семейный психолог
  • Крупко Игорь Иванович
    Детский кардиолог
    Врач функциональной диагностики
  • Смородина Александра Сергеевна
    Педиатр
    Детский эндокринолог
    Выезд на дом
  • Красногорская Виктория Николаевна
    Офтальмолог
    высшей врачебной категории,
    доктор медицинских наук, профессор
  • Сафонова Ольга Леонидовна
    Педиатр
    Аллерголог-иммунолог
    Выезд на дом
  • Прудникова Оксана Борисовна
    Кардиолог
    Терапевт
  • Денисенко Тамила Викторовна

    Педиатр
    Гастроэнтеролог 

  • Дрыгваль Лариса Николаевна
    Офтальмолог
    высшей врачебной категории
  • Седоусова Индира Илефовна

    Акушер-гинеколог
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
    Дерматовенеролог

  • Ларионова Алевтина Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
  • Сагарьян Вероника Макаровна
    Оториноларинголог (ЛОР)
  • Еременко Екатерина Олеговна

    Акушер-Гинеколог
    Маммолог
    Детский Гинеколог

  • Коколева Авелина Сергеевна
    Невролог
  • Канукова Индира Валерьевна
    Уролог-андролог
    Нефролог
  • Пономарь Ольга Вилорьевна

    Терапевт
    Педиатр
    Врач функциональной диагностики
    Инфекционист
    Гастроэнтеролог

  • Таратина Елена Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)

  378068-PC64CH-47-01

 

Поможем детям вместе:
Русфонд

Отправьте SMS со словом «Добро» (Dobro) на номер 5541 cтоимость сообщения 75 руб. с учетом всех налогов. 

rusfond.ru

 

Благотворительный Фонд Константина Хабенского

Для того, чтобы сделать взнос, нужно отправить сообщение на короткий номер 3443 со словом ПОМОГАЮ и через пробел указать сумму пожертвования цифрами. Например: помогаю 300 или pomogayu 300.  bfkh.ru

 

Отзывы о нас Все
Контакты:

ООО "УЗИ"
Адлер, ул.Свердлова 55 - 1 этаж.
Регистратура: с 8:00 до 19:30.
Забор анализов: с 8:00 до 11:30.
E-mail: info@4duzi.ru
Телефон регистратуры:
8-988-2-333-680
8-988-2-333-681 

8-988-2-333-682 (медосмотры и медсправки)