Вызвать педиатра на дом
ДЦ "Семья" предлагает новую услугу "Выезд ВРАЧА-ПЕДИАТРА на дом"
Записаться на прием

Весенние биоритмы, заряд энергией

Весенние биоритмы, заряд энергией

На улице весна! Возрождение природы, изменение биоритмов, возрождение тела и разума, все это выражается в нашем настроении, в нашем поведении и восприятии окружающего мира,  в восприятии наших будней. Новые планы, новые идеи, новые надежды. В самый раз начинать что-то новое, открыть для себя еще одну неведомую грань жизненного процесса, открыть себя, изменить свою жизнь. В лесу, в парке по весеннему бурлит жизнь, весело поют птицы, чистый прохладный воздух, аромат весенних цветов укрывающих землю разноцветным ковром, все это способствует поднятию тонуса, духа и настроения. Приглашаю всех, кто еще не начал, выйти утречком в уютный уголок природы, насладиться красотой и благодатью, зарядить себя чистой, утренней энергией. Получив такой заряд, на протяжении последующего дня чувствуешь себя бодрым, жизнерадостным, полным жизненных сил и энергии. Это будет хорошим началом не только в поднятия своих физических и психических возможностей, но и в организации нового, более эффективного образа жизни. Бодрое веселое настроение – это залог успешного решения дел, улучшение качества жизни, эффективности продвижения к намеченным целям. К тому же утренняя зарядка на свежем воздухе, холодный душ, очень приятная процедура, от которой получаешь массу положительных эмоций. При ежедневном выполнении подобных упражнений и процедур тренируются физические возможности организма, иммунная система. Тренируются ответственность, самоорганизация, воля, что способствует дальнейшему продвижению в работе над собой и своим здоровьем, организации своей более эффективной и интересной жизни. Повышается самоуправляемость, не остается времени и места для лени. Приток энергии и хорошего настроения дает толчок для начала нового дела, новой жизни. Почему же не приступить с завтрашнего дня? Начать с самого малого, поднять себя пораньше и просто прогуляться, присмотреть свое место, проверить временной график. Прикинуть все по минутам, сколько времени необходимо для всех процедур, чтобы успеть на работу или к привычным, ежедневным делам. Прочувствовать, от какой благодати Вы отказываетесь каждый день, если не выходите на природу… пораньше потому, что утром чистая обновленная энергетика всего живого, «кто раньше встает, тому и Бог дает…». Критерий к подбору физических упражнений прост. Комплекс подбирается так, чтобы сделать разминку для каждого сустава и каждой мышцы всего тела. Сначала очень осторожно, с маленькой скоростью и небольшим количеством повторений, лучше недогрузить, чем перегрузить. Все делать в удовольствие и с улыбкой. Улыбайтесь солнцу, птицам, цветам и себе любимому (-мой). И доброго Вам здоровья. 


« Назад


Наши Врачи Все
  • Скибо Ирина Александровна
    Невролог
  • Асатурян Анна Александровна

    Стоматолог

    Ортопедия, Терапия, Хирургия

  • Сапрыкина Наталья Сергеевна
    Оториноларинголог
  • Сепиадис Илона Демокритовна
    Невролог
  • Рагозина Ольга Викторовна
    Педиатр
    Выезд на дом
  • Груздева Татьяна Александровна
    Педиатр, Невролог, Психиатр
  • Котельникова Любовь Владимировна
    Ортопед, Травматолог
  • Карташян Эдвард Степанович
    Детский Ортопед, Хирург
  • Приходченко Юлия Сергеевна
    Эндокринолог
  • Новоселова Алевтина Юрьевна
    Гинеколог
  • Мирцхулава Марианна Важиковна
    Терапевт
  • Анфиногенова Алла Иннокентьевна
    Гастроэнтеролог
  • Красильникова Ольга Викторовна

    Аллерголог-иммунолог, Дерматолог. Кандидат медицинских наук

  • Зуев Андрей Дмитриевич
    Кардиолог детский
    ХОЛТЕР (независимо от возраста)
    Врач функциональной диагностики
    Семейный психолог
  • Крупко Игорь Иванович
    Детский кардиолог
    Врач функциональной диагностики
  • Смородина Александра Сергеевна
    Педиатр
    Детский эндокринолог
    Выезд на дом
  • Красногорская Виктория Николаевна
    Офтальмолог
    высшей врачебной категории,
    доктор медицинских наук, профессор
  • Сафонова Ольга Леонидовна
    Педиатр
    Аллерголог-иммунолог
    Выезд на дом
  • Прудникова Оксана Борисовна
    Кардиолог
    Терапевт
  • Денисенко Тамила Викторовна

    Педиатр
    Гастроэнтеролог 

  • Дрыгваль Лариса Николаевна
    Офтальмолог
    высшей врачебной категории
  • Седоусова Индира Илефовна

    Акушер-гинеколог
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
    Дерматовенеролог

  • Ларионова Алевтина Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
  • Сагарьян Вероника Макаровна
    Оториноларинголог (ЛОР)
  • Еременко Екатерина Олеговна

    Акушер-Гинеколог
    Маммолог
    Детский Гинеколог

  • Коколева Авелина Сергеевна
    Невролог
  • Канукова Индира Валерьевна
    Уролог-андролог
    Нефролог
  • Пономарь Ольга Вилорьевна

    Терапевт
    Педиатр
    Врач функциональной диагностики
    Инфекционист
    Гастроэнтеролог

  • Таратина Елена Викторовна
    Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)

  378068-PC64CH-47-01

 

Поможем детям вместе:
Русфонд

Отправьте SMS со словом «Добро» (Dobro) на номер 5541 cтоимость сообщения 75 руб. с учетом всех налогов. 

rusfond.ru

 

Благотворительный Фонд Константина Хабенского

Для того, чтобы сделать взнос, нужно отправить сообщение на короткий номер 3443 со словом ПОМОГАЮ и через пробел указать сумму пожертвования цифрами. Например: помогаю 300 или pomogayu 300.  bfkh.ru

 

Отзывы о нас Все
Контакты:

ООО "УЗИ"
Адлер, ул.Свердлова 55 - 1 этаж.
Регистратура: с 8:00 до 19:30.
Забор анализов: с 8:00 до 11:30.
E-mail: info@4duzi.ru
Телефон регистратуры:
8-988-2-333-680
8-988-2-333-681 

8-988-2-333-682 (медосмотры и медсправки)