Ароматерапия: спокойствие, только спокойствие - Алтайский травник
Ученые доказали, что к метеозависимым людям относится больше половины жителей Земли. Люди способны реагировать на изменения не только погоды, но и магнитных полей. Поле нашей планеты и солнца может стремительно изменяться, вызывая плохое самочувствие, головные боли, повышение артериального давления. Особое внимание своему здоровью стоит уделить людям, организм которых ослаблен из-за переутомлений, стрессов, заболеваний. От геомагнитных изменений спрятаться невозможно, где бы вы ни были, в каком бы помещении ни находились, вы можете ощутить изменения в самочувствии. Если человек утверждает, что на него не влияют геомагнитные бури, то это обозначает, что его организм адекватно реагирует на вспышки, магнитные процессы. Но если вы заметили, что однажды ваше тело отреагировало на бурю, постарайтесь в такие дни избегать физических нагрузок, а также стрессов, переживаний. Сосредоточьтесь на вашем внутреннем состоянии, психологическом равновесии. Постарайтесь заранее узнать о предстоящих магнитных бурях, благо прогнозы погоды оповещают об их приближении регулярно. Это позволит встретить «неприятеля» во всеоружии.
В значительной степени расслабиться позволяет в такие дни ароматерапия. Использование различных масел растений дает уникальную возможность погрузиться в медитацию, приобрести душевное спокойствие. Ароматические масла можно добавить в ванну, но главное – правильно подобрать состав, который позволит добиться оптимального результата. Масла могут использоваться в качестве массажных средств, которые позволят расслабить мускулатуру, мышцы тела, а заодно и расслабиться душевно. Можно использовать их в качестве средств для компрессов и обертываний.
Многие применяют масла в аромакурительницах, что дает возможность сконцентрировать внимание. Но такой способ использования масла требует определенной обстановки и атмосферы. Создайте вечером расслабляющий сеанс, который будет весьма актуален перед сном, будет способствовать крепкому и глубокому сну и приятным сновидениям. Если у вас депрессия из-за возникшей геомагнитной бури, то аромакурительницы станут идеальным вариантом в сочетании с расслабляющими ваннами и массажем. Ваше тело и дух смогут обрести равновесие, придут к состоянию стабильного спокойствия и уверенности.
