« Назад
Как побороть мигрень
Мигрень представляет собой приступообразную пульсирующую головную боль, возникающую, как правило, с одной стороны. Преимущественно, от мигрени страдают женщины. Заболевание начинает проявляться в подростковом периоде и периодически возникает лет до сорока. От головных болей, вызванных мигренью, страдают около 10% населения. Учёные доказали, что мигрень имеет наследственный характер и передается, в большинстве случаев, от матери.
Теории возникновения мигрени.
Выделяют несколько возможных причин появления мигрени:
а) половое созревание;
б) изменение гормонального фона;
в) наследственность;
г) частые стрессы и переутомления;
д) повышенная умственная деятельность.
Мигрень могут спровоцировать:
а) курение и алкоголь (вино, шампанское);
б) голод;
в) предменструальный синдром;
г)чрезмерное употребление в пищу продуктов, которые содержат нитриты и тиамин;
д) стресс и нарушение сна;
е) перемена погоды;
ж) гормональные контрацептивы;
з) физические нагрузки.
Симптоматика
Мигрень проявляется следующими симптомами:
а) пульсирующая боль с одной стороны головы;
б) шумо- и светочувствительность;
в) приступы тошноты и рвоты;
г) головокружение;
д) раздражительность.
Предвестники приступа мигрени.
В некоторых случаях перед приступом больной может распознать предвестников мигрени и, с помощью приёма лекарственных средств, предупредить головную боль. К предвестникам относят:
а) пелена перед глазами;
б) галлюцинации;
в) потребность в сладком;
г) нарушение сознания.
Основные методы лечения мигрени.
Если мигрень не лечить, то головная боль может продолжаться от нескольких часов, до нескольких суток. Для купирования приступа используют средства, в состав которых входит парацетамол, аспирин и ибупрофен. Данные лекарства только помогут избавиться от головной боли во время приступа, саму болезнь они не вылечат. Но, при правильном приёме в низких дозах, помогут добиться стойкой ремиссии. Лучше использовать жидкие или растворимые формы лекарств.
Если присутствует тошнота и рвота можно применить противорвотные, которые при сильных приступах рвоты используют в форме свечей.
Также для лечения используют антидепрессанты, они воздействуют на определённые клетки, отвечающие за боль.
С давних времён используют средство для сужения сосудов головного мозга — Эрготамин.
Если боль атаковала, а возможности принять лекарство нет, можно попробовать следующие методы:
а) холодный компресс на лоб, при этом нужно принять горизонтальное положение, желательно в хорошо проветриваемой комнате;
б) расслабляющий массаж головы и шеи;
в) тёплая ванна;
г) крепкий зелёный чай;
д) сон.
Существуют также народные способы устранения мигрени:
а) опустить голову в таз с тёплой водой;
б) приложить к вискам разрезанную луковицу или капустные листья;
в) приложить к небу мороженое и подождать пока растает;
г) выпить сок калины;
д) принять ванну с валерианой.
Профилактика приступов мигрени
Чтобы на долгое время забыть о головной боли, нужно соблюдать несколько правил:
а)соблюдать режимы сна и отдыха;
б)избегать больших физических и умственных нагрузок;
в) следить за питанием;
г) принимать медикаментозное профилактическое лечение.
|
